День заботы о себе

Сегодня отмечается День заботы о себе. Почему важно обратить внимание на этот день? Это ещё одно напоминание, что качество вашей жизни зависит только от Вас!

Вы несчастливы? А что вы делаете для того, чтобы быть счастливой?
Не нужно перекладывать ответственность за ваше счастье на мужчину, детей, работу.
Именно вы делаете себя счастливыми! Именно вы определяете, что приносит вам счастье, радость и удовольствие.

Вы неудовлетворительны своей сексуальной жизнью? Страсть ушла? Оргазм раз через раз, а то и вообще нет? Гормональный фон скачет, а ещё и либидо упало… проблемы с кожей, лишний вес из-за сбоя гормонального фона…
Вы что-то сделали?
А надо делать!
Не игнорируйте сигналы вашей жизни.

Забота о себе это не только сделать маску на лицо, сходить на массаж или найти два часа в день, чтобы почитать книгу… иногда забота – это учеба, развитие и расширение своих знаний и умений, улучшение тела и здоровья. Вы учите ребенка для того, чтобы упростить и улучшить качество жизни, избежать ошибок, открыть законы жизни, предупредить разные ситуации, научиться бОльшему, чтобы больше преуспеть.
Почему же вы забыли про учебу для себя ?

Важно жить счастливую жизнь! Я сейчас не призываю вас тренировать интимные мышцы, изучать техники секса или откинуть страхи и стать секс-коучем.
Сексуальный тонус, долгая активная сексуальная жизнь, предупреждение «женских заболеваний», эффективные техники секса и позы, укрепление любви и эмоциональной связи, интересная и сексуальная профессия – это дело каждого, кто хочет прожить яркую жизнь.

Но начните хотя бы с простого! Добавьте в свою жизнь любимые блюда, свидания, поездки, фотосессии, покупайте сами себе цветы и подарки, заботьтесь о своей красоте, молодости, здоровье и сексуальности. Добавьте в свою жизнь больше «Я ХОЧУ» и личных наслаждений 💛

Дорогие девушки, думайте о себе! И никогда не забрасывайте своё состояние и здоровье!

Ваша Фёдорова Екатерина – психолог, гипнотерапевт, сексолог, секс-коуч.