Как пережить кризис в семье?

Как пережить кризис в семье? Под кризисом часто понимают измену. Но про это писали уже сотни раз. А вот что делать, если жена или муж тяжело заболели? С временными трудностями как-то легче, есть понимание, что пройдет две недели и все станет как прежде.

А если что-то нахлынуло и не видно выхода, только неизвестность?

Что если это тот, на ком все держалось? Оказалось, что жена, которая не работала, была словно позвоночником семьи, на котором все держалось.

Неопределенность — вот то, что убивает сильнее всего. Важно найти для себя рутину и точки опоры — умыться, побегать утром, постирать вещи — привычные вещи дают временное успокоение. У любой неопределенности есть всегда три варианта: худший, средний и лучший. Приготовьтесь к худшему и уже начните что-то делать.

Чем быстрее вы выйдете из стадии ступора и неприятия ситуации, тем лучше и эффективнее будете.
Ведь в семейной системе есть как правило еще и дети, которым не нужно брать на себя весь груз за взрослых.

100 ЗОЛОТЫХ ЧАСОВ! Индивидуальная годовая программа с Екатериной Федоровой — записаться сейчас.

Можно плакать, просить помощи, поддержки, денег. Осознайте, что вы не одни. Порой самые неожиданные люди оказываются рядом. Кому-то помогает церковь…

Но важно не игнорировать то, что произошло. Психологи помогают проходить самые темные коридоры в нашей жизни. Об этом мало пишут, всем нужен успешный успех. А ведь есть болезни, потеря бизнеса, потеря смыслов. Возрастные кризисы да и другие проблемы. Нет незначительных ситуаций, все важно. Если это вас выносит, то это значимо.

В кризисе хочется спрятаться, произносить вслух что произошло больно, но все же нужно порой. Выбирайтесь на улицу и солнце, смерч обстановки, свежий воздух и свет дают быстрее перезагрузиться. Берите ручку, бумагу и доверьте свои мысли и страхи. Сожгите. Начните планировать свою Жизнь от руки, так наш мозг перестает видеть проблему и сосредоточивается на действиях, на решениях.

Бег, прогулки выгоняют стресс из тела. Заедать или зарабатывать стресс тоже не так уж и плохо. Хуже заливать алкоголем, ведь это уже может перерасти быстро в плохую привычку.

Действия, действия и действия лучше всего помогают. Двигайтесь, решайте, не сдавайтесь. Иногда нужно больше информации, порой помогают деньги или связи.

Дышите! Дышите глубже и не бойтесь дать руку. Я была свидетелем многих трагедий и все в результате справились и пережили.

Обнимаю сердцем и не думайте вешать нос! Все возможно!
Расскажу вам про письмо с того света… в моей жизни было много кризисов и однажды произошло это… (Письмо с того света в следующей статье).